Остров-отель класса люкс и экокурорт (всего 16 вилл) расположен в 20 минутах на вертолете от о.Маэ.
Говорят, что давным-давно Фрегат был пристанищем пиратов. Сегодня сокровища острова - его животный и растительный мир. Остров утопает в зелени деревьев и цветах. Даже посадочная полоса настолько затеряна среди густой растительности, что видна только при подлете к самому острову. На Фрегате растут такамака, филао, банановые, манговые, индийские миндальные деревья и вековые баобабы. Здесь обитают такие редкие птицы, как знаменитые сейшельские диалы, кокосовые горлицы, буревестники. Певчая сорока выбрала Фрегат в качестве своего единственного места обитания, а гигантские сухопутные черепахи, завезенные сюда с Альдабры, прогуливаются по острову без опаски.